Alivio centrum
Aktuality
Asertivita bývá mylně vnímána jako způsob necitlivého sebe-prosazování v mezilidských vztazích. Jedná se však především o metodu a dovednost mezilidské komunikace, která nám pomáhá svobodně vyslovit a realizovat svá přání a současně respektovat přání druhých. Jedná se o komunikační dovednost, která snižuje naši úzkost při komunikaci s lidmi, podporuje naši interpersonální sebedůvěru, vlastní sebeúctu a tím i pocit životní spokojenosti.
Co se na semináři o sobě dozvíte?
Teoretickými poznatky i
praktickými ukázkami z filmů si hlouběji uvědomíte komunikační svízele v
každodenní zkušenosti běžného, pracovního i soukromého života. Lépe si
pojmenujete svá citlivá témata a vnitřní psychické bloky, které Vám
brání prožít pocit svobodné volby v komunikaci s lidmi.
Termín: sobota 31.1.2015, 9:00- 17:00 hod
Cena: 1800 Kč/den; při včasné registraci a zaplacení do 31.12.2014 cena 1500 Kč
Účast na semináři lze zakoupit i jako dárek formou poukazu.
Každý čtvrtek od 17ti hod. probíhá Jógová skupina, která je určena pro:
- klienty žijící v dlouhodobém stresu (pracovním, rodinném...)
- klienty, kteří se léčí nebo zotavují po těžké nemoci (rakovina, autoimunitní onemocnění, metabolický syndrom apod.)
- klienty trpící úzkostmi, nespavostí
- klienty, kteří chtějí znovunavázat kontakt se svým tělem nebo se cítí dlouhodobě vyčerpaní
Při terapeutickém jógovém cvičení
se jedná o jemné nenásilné cviky, protahování, dýchání a hlubokou
relaxaci. Podorobnosti o jejím přínosu v
"podrobnostech o skupině".
Od října funguje Psychoterapeutická skupina, která je určená pro dospělé klienty s následujícími obtížemi:
- vztahové a rodinné problémy,
- obtíže a nejistota v komunikaci a v sociálním fungování,
- nezvladatelné pocity úzkosti,
- deprese,
- zvládání stresových situací,
- obtížné životní události,
- pocity bezvýchodnosti, méněcennosti či rezignovanosti.
Termín: každou středu od 17.30 do 19 h.
Cena: 1500 Kč / měsíčně
Lektor: PhDr. Martina Hasalíková
Jak
se postavit k tomu, když klient hovoří o tom, že život už nemá smysl,
jak zacházet s tématy, které nás samotné konfrontují s konečností
lidského života. Analýza skutečných rozhovorů, úvod do základních
komunikačních technik, představení možností, jak s těžkými tématy
klientů zacházet.
Seminář je určen pro zdravotní sestry, ošetřovatele a studenty.